玉林市爱佳家母婴月子会所

　　产前瑜珈轻松做妈妈，专业老师指导产前瑜伽，耐力、肌肉强度、柔软度及平衡力，减少腰酸背痛，更强化关节及肌肉，预防骨骼耗损、肌肉劳累。放松紧张的情绪，提高注意力，令分娩时更顺利、安全。

产后瑜珈可恢复窈窕好身材，改善不良姿势，强化手臂肌肉力量，重建腹部及骨盆底肌肉张力，改善脚部水肿迹象，加强体能恢复，帮助紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉，缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。